Natürlich Atmen - Die Grundlage für ein

gesundes Leben erschaffen

Natürlich Atmen
Natürlich Atmen

Workshop

 

Sonntag

24. Oktober 2021

 

10 - 17 Uhr

 

mit Ursula Keller

 

Praxis Wohl-Sein, Terrassenweg 6, Bern

 

Hast du Lust in entspannter Runde mehr über den Atem zu erfahren?

Dich bewusst deinem natürlichen Atem zu widmen und zu spüren, was er mit dir macht?

Und wie du ihn unterstützend und harmonisierend in deinem Alltag anwenden kannst? 

 

Atmen tut jeder - immer. Aber natürlich Atmen, anstrengungslos und entspannt - das geschieht oft nicht einfach so. Warum das so ist und welche Folgen es hat, wenn man z.B. nur oberflächlich atmet, werden wir besprechen.

 

Es lohnt sich die normalste Sache der Welt einmal einen Tag lang bewusst anzuschauen und den Atem neu zu entdecken. Die Pflege des natürlichen Atems erleichtert und vereinfacht unseren Alltag. Wir können unsere Gesundheit und sogar unser emotionales Wohlbefinden durch ihn steuern. Das geht überall und ganz diskret.

 

Wir werden den natürlichen Atem jenseits von Atemtechniken kennen und lieben lernen. Dazu werde ich einfache und wirkungsvolle Atemübungen zeigen. Viele meiner Klienten und ich selbst haben wunderbare Veränderungen erlebt, von denen ich erzählen werde. 

 

Kursziele:

  • Du kennst die Funktionsweise und die Auswirkungen auf Körper und Geist des natürlichen Atmens
  • Du kennst verbreitete Arten des unnatürlichen Atems
  • Atemübungen, die den Atem entspannen und vertiefen
  • Anwendungsmöglichkeiten im Alltag

 

Dieser Workshop eignet sich für alle, die sich mit dem Atem und seinen Folgen befassen möchten mit und ohne Vorkenntnisse. Wenn du eine Ausbildung im Gesundheitsbereich hast, wirst du persönlich sowie für deine Klienten vom erworbenen Wissen und den Erfahrungen profitieren. 

 

Die Ausbildung sollte die Bedingungen von EMR, ASCA und EGK um als Weiterbildung anerkannt zu werden erfüllen. Da ich diesen Workshop zum ersten Mal durchführe, kann ich es aber nicht garantieren. 

 

Kursgrösse: max. 6 Personen 

 

Preis: Fr. 290.-   

 

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2 Nach §19 der Kleingewerberegelung bin ich berechtigt, keine Mehrwertsteuer auszuweisen.