Atmen

Der natürliche und bewusste Atem ist ein sehr effizientes Hilfsmittel, dich mit deinen Gefühlen und deinem wahren Wesen zu verbinden. Ich zeige dir den Weg zurück zur natürlichen Atmung, die  vor allem den Bauch bewegt.

 

Auf meinen CDs, die auch als Downloads erhältlich sind und in der folgenden Atemsession findest du Begleitung beim Atmen.

 

 

Atemsession: Zurück zu dir


 

Zur Entspannung und zum Aufatmen habe ich diesem kurzen Film in den Heale Gärten in der Nähe von Stonehenge, England aufgenommen. Der Bach plätschert und die Vögel zwitschern....

 

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